护肤基础：干性皮肤的保养方法

干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。

（１）在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品（如华姿清洁霜），不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。

（２）可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸１５～３０分钟即可。

（３）可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分，具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次５～１０分钟，一般每周可进行１～２次。

（４）早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。

（５）坚持每天按摩１～２次面部，每次５分钟左右，以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

（６）饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

（７）在秋、冬季节，气候干燥，可选用冷霜、香脂等化妆品。

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