皮肤的最佳修复时间

肌肤的修复更新时间是在晚上10点-凌晨2点之间进行！即使你要工作或者学习也别太晚休息，尽量争取在12点之前上床睡觉！

如果不能及时休息，就坚持虽然晚睡但不要晚洗的原则，在10点左右清洁皮肤，给予水分滋润，最后抹层霜锁水，让皮肤在适当的时候就可以吃到营养。

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